S hrano se lahko tudi grejemo!
Kako je pritisnila končno zima, kajne? Meni prav paše, a po drugi strani mraz vpliva na moje prehranske želje. V takih dnevih se namreč zelo priležejo tople jedi - juhe, jedi na žlico ali mlečne večerje.
Tako bomo v tem tednu malenkost več pripravili kar toplih večernih obrokov. Od mlečnega riža, do hot doga, pice in celo burgerja! "Halo?!" porečeš. "To je #DietetikPriporoča jedilnik??" Seveda je! In to hranilno bogat in ne preveč kaloričen. 😁
Preživimo decembra!
No in kot rečeno prejšnji teden: meseca decembra moramo preživeti vse pojedine in žurke. Eden izmed načinov, da si olajšaš dan po žuru, je paradižnikova juhica. Pripraviš jo lahko kar malce več, zamrzneš in ko prideš z žura le odtajaš, da te pričaka za naslednji dan, ko se ti gotovo ne bo ljubilo kuhati. 😉 Da pa bo tudi trebušček sit, vanjo vmešaj še nekaj skutinih tortelinov.
#ReceptTedna najdeš tule https://www.dietetik-priporoca.si/paradiznikova-juha-s-tortelini/
Prihodnji teden pa nov "preživimo decembra" nasvet. 🤩
Pa dober tek!
Katja
#TedenskiJedilnik ti koristi! Jeseni z njim utrjuješ svoj imunski sistem, pozimi se greješ, pomladi preganjaš spomladansko utrujenost in poleti hidriraš svoje telo.
