Tzatziki solata
Osvežilna poletna solata ali dodatek na pikniku.
Bučkini zavitki
Bučkini zavitki so lahko odlična večerja ali super zelenjavna priloga k mesu ali ribi.
Kvinojina lazanja
Kvinoja je bogata z beljakovinami in super izbira za tiste, ki se jim vedno mudi, saj se hitro pripravi.
Kruh s kefirjem
Eden najbolj okusnih okusov kruha, ki jih boste poskusili. In kar je še boljše – recept je zelo preprost.
Golaž s kislim zeljem oz. segedin
Jeseni moramo našemu organizmu ponuditi kar se da veliko hrane, ki ugodno vpliva na naš imunski sistem. Kislo zelje sodi med ta živila.
Brokolijeva juha
Brokolijevi juhi okus dodamo z dimljenim gauda sirom. Nenavadna kombinacija, ki se v ustih spremeni v bogastvo okusov.
Humus oz. namaz iz čičerike
Odličen način dodajanja stročnic v našo prehrano predstavlja humus, namaz iz čičerike.
Ričet
Jed na žlico, ki jo lahko skuhamo enkrat, zamrznemo in imamo vedno pripravljeno za takrat, ko ni časa za kaj drugega.
Domača marmelada
Domačo marmelado sladkamo le toliko, da sladkor opravi vlogo konzervansa. Prilegla se bo pozno v zimo.
Stročnična solata (čičerikina, lečina)
Stročnice predstavljajo dober vir beljakovin in imajo visoko nasitno vrednost. Solata lahko predstavlja odlično malico za na pot, v službi oz. na faksu ali nizkokalorično večerjo.