Posebnega razmišljanja o tem, kaj bo tokrat #ReceptTedna seveda ni bilo. Pust in pustni krofi so stalnica, ki je ne gre kar tako spregledati. Je pa res, da krof ne sodi med ravno najbolj zdravo izbiro. A preberi si 3 trike, s katerimi krof letošnjega pusta vseeno lahko uživaš brez slabe vesti.
1. Izjema, ki potrjuje pravilo
Če krof pojemo le za pusta, pa čeprav v soboto in v torek, je to zgolj izjema, ki potrjuje pravilo. Pojejmo ga za malico in tako še vedno obdržimo dnevni energijski vnos pod kontrolo.
2. Izberi marmelado
Pustni krof lahko v sebi skriva različne nadeve. Izberimo tistega z marmelado, sladkor, ki je posut čez krof pa popihajmo in ga ohranimo le toliko, da bo okusu dodal piko n “i”.
3. Pripravi svojega s svežim oljem
Krof pripravimo sami, uporabimo kvalitetno, sveže olje za cvrtje in ga dobro odcedimo ter tako omilimo vnos maščob.
In potem bo pred nami marec in z njim vedno več izbire svežih in okusnih darov narave. Komaj čakam, da jih prevedem v okusne obroke.
Pa dober tek!
Katja
S #TedenskimJedilnikom jeseni utrjuješ svoj imunski sistem, pozimi se greješ, pomladi preganjaš spomladansko utrujenost in poleti hidriraš svoje telo.
